اعلانات وتلومني فيك لطلب اعلان




العودة   منتديات وتلومني فيك > المنتديـات الأسـريـة > صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال

صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال  فصيلة دم A ، فصيلة دم B ، فصيلة دم AB ، فصيلة دم O



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-11-15, 03:44 PM   #1
 
الصورة الرمزية ابي حبك معي يكبر
 
معدل تقييم المستوى: 5
ابي حبك معي يكبر is on a distinguished road
اتفضل اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم





اضرارالنت ليلا ونحن - • اضرارالنت ليلا - • اضرارالنت ليلا ونحن - -
اضرار النت ليلا ونحن لانعلم الله يستر



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .//


استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.

ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.

قام الباحثون بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.

طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.




ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.

وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.

وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.

وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية


ادا عجبكم لا تبخلو عليه من الرد وشكرا
للمزيد من مواضيعي









الموضوع الأصلي : اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم  المصدر : منتديات




التوقيع:

آخر مواضيعي 0 شوفو ليله لعرس وش صار
0 ألا يامصعب الفرقى على قلوب كثيرة
0 اللي محيرني كيف اقنعها تركب معة؟؟ (قمة الرومانسية
0 6 خطوات لتنام بسرعه
0 ماذا تقول للشخص الذي خطر ببالك الآن؟
0 احلــــــــى تؤام بالعالم لايفوتكم >><ههههههههههه
0 إذاخسرت من تحب 彡♥彡 فلا تخسر من يحبك彡♥彡
0 حبك لصديقك او صديقتك
0 تحب انسان مايعرف غلاتك
0 فندق للأطفال في اليابان...
0 اذا ماعليكم امر ادخلوو ضرروووورررري
0 هل ممكن ترجع لشخص خانك
0 اجمـــل مقهـى فـ الكـويــت
0 فضايح مدارس الثنويه بناات
0 اكبر كتكات في العالم
0 هذا حالي من بعدك
0 سوالـــــــف جداتنا
0 أكبر صخرة ذهب بالعالم
0 إعلان مغري النساء هع هع
0 سمكة تلد من فمها <<<<< سبحان الله
ابي حبك معي يكبر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-16, 12:29 AM   #2
 
الصورة الرمزية ميلانا*
 
معدل تقييم المستوى: 9
ميلانا* is on a distinguished road
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




اخيراً عرفت وانا اقووووووول
ليش ماانام زي الناس بعد مااكون ع اللاب ..









التوقيع:



ِِ وستبقى عشقاً يمزقني ... وهم لايشعرون ِِِ
آخر مواضيعي 0 لجميع مراقبين واعضاء ومشرفين وتلومني فيك ِِِ
0 عطر زنقة زنقة قنبلة الموسم
0 إذا انكسر؟؟؟؟
0 صور لشكوكولاته الاي فون 2011,صور شوكولاته اي فون 2011
0 صور فرحة الرياض بقدوم الملك عبدالله 2011,زينات شوارع الرياض بقدوم ملكها الغالي,تقرير تزيين شوارع الرياض, صور العاصمه احتفاء بعودة ملكنا 2011
0 موقع الاتحاد الاسيوي/: سجلت جماهير الهلال رقماً قياسياأ جديداً
0 لماذا الخجل وأنت تسقط؟؟؟
0 الفضفضة علاج ام ثرثره؟؟
0 تهنئه الكاسر الجريح لوصوله الالوفيه الثالثه
0 الفعاليات السياحية في إجازة منتصف الفصل الدراسي الأول 1432
0 صور لثلوج تبوك يوم الثلاثاء 14 صفر 1432هـ
0 وش رح يكون موقفك ؟؟؟؟؟؟
0 أصغر مطبخ بالصور 2011,صور اصغر مطبخ في العالم 2011
0 افضل اجمل 10مطابخ تم اترشيحها من قبل خبراء ديكورات ,صور لأفضل 10 مطابخ,صور ديكورات مطبخ 2011,صور لديكور جديد لمطبخ 2011,صور لاجمل المطابخ
0 لو كان نايم كيف تصحيه ؟؟
0 مَآ بيّن أوُرآقْ الصَبآح وُ أقَلآم المَسآءْ [ نُقطة إلتِقَآءْ ] !
0 مهرجان ربيع بريدة 1432,مهرجان ربيع بريدة1432,فعاليات ربيع بريدة 1432,صور فعاليات ربيع 1432
0 صورة بنتمشتاقه لحبيبها ..
0 امطار الرياض مساء الجمعه 6ريع ثاني 1432,صور امطار الرياض يوم الجمعه ,تعطيل سير بسبب امطار يوم الجمعه
0 صور العثيم مول 2011,صور العثيم مول في الحساء,اجمل صور للعثيم مول في مدينه الحساء السياحيه 2011.

اوسمتي

ميلانا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-16, 04:22 PM   #3
 
الصورة الرمزية الكاسر الجريح*
 
معدل تقييم المستوى: 8
الكاسر الجريح* will become famous soon enough
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمة







آخر مواضيعي 0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الثلاثاء 24/12/1431هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الثلاثاء 24/12/1431هـ , اخر أخبار جريدة عكاظ ليوم الثلاثاء
0 اخبار جريدة شمس ليوم الأحد 6/1/1432هـ , اخبار صحيفة شمس ليوم الأحد 6/1/1432هـ
0 جينزات شبابيه 2011 , اخر الجينزات الشبابيه , جينزات شبابيه رووعه , جديد الجينزات الشبابيه2011 , جينزات شبابيه جديدة , جينزات شبابيه 2011
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الأربعاء 16/1/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الأربعاء 16/1/1432هـ
0 آلــيـة جـديـدة للـتـسـجـيل فـي الــضـمـان الإجتماعي 23/3/1432هـ
0 أخبار الهلال ليوم الاثنين 4 / 10 / 1431 هـ ,أخبار الزعيم ليوم الاثنين 4 / 10 / 1431 هـ , أخبار الهلال ليوم الاثنين 4 / 10 / 1431 هـ
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الخميس 10/1/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الخميس 10/1/1432هـ
0 لجنة الإفتاء السعودية تحسم الجدل: عمل المرأة "كاشيرة" حرام
0 اخبار جريدة الجزيرة ليوم الثلاثاء 17/12/1431هـ , اخبار صحيفة الجزيرة بتاريخ17/12/1431هـ , اخر أخبار جريدة الجزيرة ليوم الثلاثاء
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الاحد 17/3/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الاحد 17/3/1432هـ
0 أرقام المرشحين مبدئيا بتجنيد القوات الجويه 2011م ـ أرقام المقبولين بالقوات الجويه للعام 1432هـ
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الخميس 16/2/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الخميس 16/2/1432هـ
0 كلمة أحبك بأكثر لغات الـعالم ,كلمة أحبك ب39لغة في العالم
0 أخبارالهلال ليوم الجمعة 1 / 10 / 1431 هـ من الصحف ,أخبار الزعيم ليوم الجمعة 1 / 10 / 1431 هـ
0 بريطاني يعيش سنة كاملة دون ان يصرف قرشا واحدا! بالصور
0 هيئة مكة توقع بمبتز يمني حصل من فتاة قطرية على 250 ألف ريال
0 مواطن بخميس مشيط يتولى تنظيم السيارات ويقوم بدور رجل المرور بعد تعطل الأشارات
0 فتاة بلا عباءة ولا غطاء رأس تقود سيارة على طريق مكة – المدينة السريع
0 صور متحركة لمباراة الهلال والحزم , صور متحركة لأهداف القناص ياسر القحطاني في الحزم
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الاربعاء 10/5/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الاربعاء 10/5/1432هـ

اوسمتي

الكاسر الجريح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

العلامات المرجعية

جديد منتدى صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنآ وأنت وهم ونحن . . . مجرد همسآت . . رنووود الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 10 2010-06-30 01:37 AM
تغطية مباراة باراجواي و نيو زيلندا - مباراة باراجواي ونيو زيلندا- نتيجة مباراة باراجواي ونيو زيلندا ˇ ڒمـَز آڷڛمـۉآهـہ ● كاس اسيا 2010 ، مبارايات اسيا 20 ، صور كاس اسيا 2010 1 2010-06-26 12:11 AM
ونحن أيضاً غير راضين عنك يا (هدف)؟عبدلله البريدي اخبار الصحف اخبار الجرايد ، اخبار الصحف ، اخبار عالميه ، اخبار المحليه 0 2010-06-21 03:50 AM
كلمات خليجيه مشهوره تدخلنا بالكفر ونحن لا نعلم .*,Shoojy.*, الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 4 2009-09-06 10:20 AM
وش يهمك؟ليه غبت! ووين غبت؟ وليه جيت.. احساس رسام قصيده - قصائد - شعر - قصائد شعريه - قصائد منقوله - قصائد الشعراء - قصائد كتابيه 5 2009-08-05 09:43 AM

RSS

منتديات وتلومني فيك

RSS 2.0 XML MAP HTML
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%83 Add to My Yahoo! منتديات وتلومني فيك Add to Google! منتديات وتلومني فيك Add to MSN منتديات وتلومني فيك Add to Feedage.com Groups منتديات وتلومني فيك Add to Windows Live منتديات وتلومني فيك
Add to Feedage RSS Alerts منتديات وتلومني فيك
Feedage Grade A rated
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
تصميم دكتور ويب سايت