اعلانات وتلومني فيك لطلب اعلان




العودة   منتديات وتلومني فيك > المنتديـات الأسـريـة > صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال

صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال  فصيلة دم A ، فصيلة دم B ، فصيلة دم AB ، فصيلة دم O



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-11-15, 02:44 PM   #1
 
الصورة الرمزية ابي حبك معي يكبر
 
معدل تقييم المستوى: 4
ابي حبك معي يكبر is on a distinguished road
اتفضل اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم





اضرارالنت ليلا ونحن - • اضرارالنت ليلا - • اضرارالنت ليلا ونحن - -
اضرار النت ليلا ونحن لانعلم الله يستر



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .//


استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.

ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.

قام الباحثون بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.

طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.




ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.

وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.

وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.

وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية


ادا عجبكم لا تبخلو عليه من الرد وشكرا
للمزيد من مواضيعي









الموضوع الأصلي : اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم  المصدر : منتديات




التوقيع:

آخر مواضيعي 0 اجمـــل مقهـى فـ الكـويــت
0 إعلان مغري النساء هع هع
0 شلال النار
0 شباب سارقين الشبكه هههههههههههههههههه
0 سمكة تلد من فمها <<<<< سبحان الله
0 صور مع تعليقات ضحك
0 فندق للأطفال في اليابان...
0 محشش يحكي قصته وهو في بطن أمه
0 ماذا تقول للشخص الذي خطر ببالك الآن؟
0 شوفو ليله لعرس وش صار
0 صور اكبر مطعم بالعالم
0 هل ممكن ترجع لشخص خانك
0 حبك لصديقك او صديقتك
0 اللي محيرني كيف اقنعها تركب معة؟؟ (قمة الرومانسية
0 احلــــــــى تؤام بالعالم لايفوتكم >><ههههههههههه
0 سوالـــــــف جداتنا
0 لميييييين تهدووون وردة اليوم ....؟؟؟
0 اذا ماعليكم امر ادخلوو ضرروووورررري
0 اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم
0 اكبر كتكات في العالم
ابي حبك معي يكبر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-15, 11:29 PM   #2
 
الصورة الرمزية ميلانا*
 
معدل تقييم المستوى: 9
ميلانا* is on a distinguished road
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




اخيراً عرفت وانا اقووووووول
ليش ماانام زي الناس بعد مااكون ع اللاب ..









التوقيع:



ِِ وستبقى عشقاً يمزقني ... وهم لايشعرون ِِِ
آخر مواضيعي 0 والله تقهر بقوه .. حاول دخولك يفيدك ويفيد غيرك
0 الحياة عملية اختبار مستمر بين الممكن و المستحيل
0 صور سيارات الاسعاف بدبي,افخم سيارات اسعاف دبي,صور لافخم سيارات اسعاف بالخليج العربي,تقرير ومواصفات لسيارات اسعاف دبي
0 صور مسن 2011 لعشاق الشوكلاته ..
0 عااااد النصر في استعادة انتصاراته ...
0 ماقالة مفتى عام المملكه الشيخ عبدالعزيز آل الشيخ ضد مظاهرات وقتن الشعوب العربيه, ماقالة الشيخ عبدالعزيز في خطبة الجمعه في الرياض
0 صور لمستشفى الولادة في اليابان
0 صور بلاك بيري للمسن 2011
0 صور حزن وداع للمسن 2010
0 طفل يقضي أياما إلى جوار أمه المتوفاة ..
0 الدورة الشهرية عند الرجال ؟؟؟لا تستغرب
0 تصريح رئيس نادي الهلال للمدرب الهلالي
0 ((اهدااااء ناااري لكل هلاااااالي))
0 صور اشجار وورد للتصميم 2010
0 صور سجن اليابان ولافندق فايف ستار
0 نتائج ثالث نانوي بحفرالباطن مدارس الابناء العسكرية 1432,نتائج ثالث نوي بحفرالباطن 1432,نتايج ثانوية الابناء الاولى بنات بحفرالباطن 1432, نتائج ثالث ثنوي بمدارس ابناء القاعدة العسكرية بحفرالباطن 1432
0 مقهى في اليابان من الشوكلاتة
0 عشاق لكن لكل واحد حكاية
0 صور شفايف توت للتصميم
0 توبيكات اغنية مرت سنه لمحمد عبده وعبد المجيد

اوسمتي

ميلانا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-16, 03:22 PM   #3
 
الصورة الرمزية الكاسر الجريح*
 
معدل تقييم المستوى: 8
الكاسر الجريح* will become famous soon enough
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمة







آخر مواضيعي 0 صور متحركة لمباراة الهلال والحزم , صور متحركة لأهداف القناص ياسر القحطاني في الحزم
0 اخبار جريدة الوطن ليوم الاربعاء 26/11/1431هـ , اخبار صحيفة الوطن بتاريخ 26/11/1431هـ , اخر أخبار جريدة الوطن ليوم الأربعاء
0 أخبار نادي الشباب ليوم الثلاثاء5 / 10 / 1431 ه ,أخبار نادي الشباب ليوم الثلاثاء5 / 10 / 1431 ه , أخبار نادي الليث ليوم الثلاثاء5 / 10 / 1431 ه
0 الشقاء والسعادة ليست حكرا على طبقة دون اخرى
0 اخبار جريدة الوطن ليوم الإثنين 23/12/1431هـ , اخبار صحيفة الوطن بتاريخ 23/12/1431هـ , اخر أخبار جريدة الوطن ليوم الإثنين
0 جدول أفـــضل الاعبين الهلالين في مباراة الهلال والأهلي
0 أحاسيس كثيره ولكن.....!!!!
0 وظائف يوم الاثنين9/12/1431هـ , وظائف صحية حكومية للنساء والرجال بيوم الاثنين 9/12/1431هـ , أخر الوظائف بيوم الإثنين 15/11/2010م
0 شوفو حل الي اسمها ام خليل
0 صور أمطار جدة بتاريخ 10/2/1432هـ , صور كارثه جده 1432هـ , صور سيول جده 11/2/1432هـ
0 اخبار جريدة شمس ليوم الأحد 6/1/1432هـ , اخبار صحيفة شمس ليوم الأحد 6/1/1432هـ
0 أخبار جريدة الوطن ليوم الثلاثاء11/11/1431هـ , جريدة الوطن ليوم الثلاثاء 11/11/1431هـ , أخبار صحيفة الوطن ليوم الثلاثاء19/10/2010م
0 وظائف نسائية بمستشفى الرويضة بتاريخ 9/11/1431هـ , وظائف نسائية منوعة , وظائف نسائية صحية 1431هـ , وضائف صحية بمستشفى الرويضة للعام 2010م
0 أمطار جده ليوم الثلاثاء 21/2/1432هـ , صور وأحداث أمطار جده 21/2/1432هـ
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم السبت 22/11/1431هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم السبت 22/11/1431هـ , اخر أخبار جريدة عكاظ ليوم السبت
0 اخبار جريدة الوطن ليوم الاثنين 18/3/1432 هـ , اخبار صحيفة الوطن ليوم الاثنين 18/3/1432هـ
0 مــحــاولاـــهم لــن تـــزعزع إســـتقرارنـــا
0 شـوارعـنا الـغريبه وما يحدث فـيـها....!!!!
0 وظائف يوم الاحد 9/11/1431هـ , وظائف حكومية بيوم الأحد9/11/1431هـ , أخر الوظائف بيوم الأحد17/10/2010م
0 وظائف يوم الأحد 12/2/1432هـ , وظائف للرجال والنساء بيوم الأحد 12/2/1432هـ

اوسمتي

الكاسر الجريح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

العلامات المرجعية

جديد منتدى صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنآ وأنت وهم ونحن . . . مجرد همسآت . . رنووود الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 10 2010-06-30 12:37 AM
تغطية مباراة باراجواي و نيو زيلندا - مباراة باراجواي ونيو زيلندا- نتيجة مباراة باراجواي ونيو زيلندا ˇ ڒمـَز آڷڛمـۉآهـہ ● كاس اسيا 2010 ، مبارايات اسيا 20 ، صور كاس اسيا 2010 1 2010-06-25 11:11 PM
ونحن أيضاً غير راضين عنك يا (هدف)؟عبدلله البريدي اخبار الصحف اخبار الجرايد ، اخبار الصحف ، اخبار عالميه ، اخبار المحليه 0 2010-06-21 02:50 AM
كلمات خليجيه مشهوره تدخلنا بالكفر ونحن لا نعلم .*,Shoojy.*, الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 4 2009-09-06 09:20 AM
وش يهمك؟ليه غبت! ووين غبت؟ وليه جيت.. احساس رسام قصيده - قصائد - شعر - قصائد شعريه - قصائد منقوله - قصائد الشعراء - قصائد كتابيه 5 2009-08-05 08:43 AM

RSS

منتديات وتلومني فيك

RSS 2.0 XML MAP HTML
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%83 Add to My Yahoo! منتديات وتلومني فيك Add to Google! منتديات وتلومني فيك Add to MSN منتديات وتلومني فيك Add to Feedage.com Groups منتديات وتلومني فيك Add to Windows Live منتديات وتلومني فيك
Add to Feedage RSS Alerts منتديات وتلومني فيك
Feedage Grade A rated
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
تصميم دكتور ويب سايت