اعلانات وتلومني فيك لطلب اعلان




العودة   منتديات وتلومني فيك > المنتديـات الأسـريـة > صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال

صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال  فصيلة دم A ، فصيلة دم B ، فصيلة دم AB ، فصيلة دم O



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-11-15, 02:44 PM   #1
 
الصورة الرمزية ابي حبك معي يكبر
 
معدل تقييم المستوى: 4
ابي حبك معي يكبر is on a distinguished road
اتفضل اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم





اضرارالنت ليلا ونحن - • اضرارالنت ليلا - • اضرارالنت ليلا ونحن - -
اضرار النت ليلا ونحن لانعلم الله يستر



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .//


استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.

ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.

قام الباحثون بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.

طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.




ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.

وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.

وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.

وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية


ادا عجبكم لا تبخلو عليه من الرد وشكرا
للمزيد من مواضيعي









الموضوع الأصلي : اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم  المصدر : منتديات




التوقيع:

آخر مواضيعي 0 هل ممكن ترجع لشخص خانك
0 احزاني افراحي
0 صور اكبر مطعم بالعالم
0 تحب انسان مايعرف غلاتك
0 احلــــــــى تؤام بالعالم لايفوتكم >><ههههههههههه
0 اكبر كتكات في العالم
0 محشش يحكي قصته وهو في بطن أمه
0 ترحيب
0 حبك لصديقك او صديقتك
0 فضايح مدارس الثنويه بناات
0 الي عنده قلبين من يعطيه للثاني
0 كم نقطة زرقاء في فستان البنت؟
0 شوفو ليله لعرس وش صار
0 هذا حالي من بعدك
0 اللي محيرني كيف اقنعها تركب معة؟؟ (قمة الرومانسية
0 فندق للأطفال في اليابان...
0 أكتب اليك...وانا خائفه ان تخدشك الكلمات..!!
0 اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم
0 إعلان مغري النساء هع هع
0 أكبر صخرة ذهب بالعالم
ابي حبك معي يكبر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-15, 11:29 PM   #2
 
الصورة الرمزية ميلانا*
 
معدل تقييم المستوى: 9
ميلانا* is on a distinguished road
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




اخيراً عرفت وانا اقووووووول
ليش ماانام زي الناس بعد مااكون ع اللاب ..









التوقيع:



ِِ وستبقى عشقاً يمزقني ... وهم لايشعرون ِِِ
آخر مواضيعي 0 صور للشتاء في مدينه فان كوفر الكنديه
0 صور بنت تدخن للمسن 2011
0 شارع العلكة في كاليفورنيا
0 افضل اجمل 10مطابخ تم اترشيحها من قبل خبراء ديكورات ,صور لأفضل 10 مطابخ,صور ديكورات مطبخ 2011,صور لديكور جديد لمطبخ 2011,صور لاجمل المطابخ
0 تصريح رئيس نادي الهلال للمدرب الهلالي
0 درجات الحرارة الآن و مباشرة من بعض مدن المملكة { تتحدث كل دقيقة }
0 صلاة الإستسقاء يوم الأثنين
0 موقع الاتحاد الاسيوي/: سجلت جماهير الهلال رقماً قياسياأ جديداً
0 تهنئه الفائزين بوسام العضو المناقش
0 يآإخِ ـي مآإبِي ـأإروى .. ـأإنآ آبغى بس ( بلَةْ رِيقْ)
0 أصابع الخبز على الطريقة الايطالية
0 ((ليه كذاااااااااااا))
0 هلاكهاااا..أكثر من افادتها
0 صور لمنازل منحوته من الصخور في تركيا
0 ّ نافورة الدم ّّ ناآآآآآآآآآآفورة الدم ّّ...
0 حسبي عليك ضيقت صدري
0 صور العثيم مول 2011,صور العثيم مول في الحساء,اجمل صور للعثيم مول في مدينه الحساء السياحيه 2011.
0 صور لاعدام امهات في الصين لانجابهم اكثر من طفل
0 امطار الرياض مساء الجمعه 6ريع ثاني 1432,صور امطار الرياض يوم الجمعه ,تعطيل سير بسبب امطار يوم الجمعه
0 فندق الباخرة في تركيا

اوسمتي

ميلانا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-16, 03:22 PM   #3
 
الصورة الرمزية الكاسر الجريح*
 
معدل تقييم المستوى: 8
الكاسر الجريح* will become famous soon enough
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمة







آخر مواضيعي 0 فوائـد الـنوم في الظلام
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الإثنين7/1/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الإثنين 7/1/1432هـ
0 مواطن تزوج اربع مرة واحدة نكاية بمطلقته !!
0 ايرباص تستعد لإنتاج طائرة شفافه
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الاثنين 18/3/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الاثنين 18/3/1432هـ
0 الشقاء والسعادة ليست حكرا على طبقة دون اخرى
0 حقيقة لا خيال الرجل لا يستطيع أن يعيش بدون امرأة
0 اخبار جريدة شمس السعودية ليوم الاثنين 9/12/1431هـ , اخبار صحيفة شمس بتاريخ 9/12/1431هـ , اخر أخبار جريدة شمس السعودية ليوم الإثنين
0 سعودية تعتذر لزوجها بتزويجة من امرأة أخرى وعلى حسابها الخاص
0 وظائف نسائية يوم السبت 29/11/1431هـ , وظائف للرجال بيوم السبت 29/11/1431هـ , أخر الوظائف بيوم السبت 6/11/2010م
0 قيادة المرأه للسياره .....
0 يدعي بأنه المهدي المنتظر في شاعر المليون ..
0 وظائف جديده بالمستشفى التخصصي بجده 15/2/1432هـ , وظائف في جده خاصه بالصيدليين 2011م
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الاحد 8/12/1431هـ , اخبار صحيفة عكاظ بتاريخ 8/12/1431هـ , اخر أخبار جريدة عكاظ ليوم الاحد
0 الحب جمـيل وهو عاطفة وليس تملك.....!!!!
0 سَأُحَطِّمْ كُلْ الْحَوَآجِزْ وَسَأقْهَرُ الْرَهْبَهْ ..وَسَأكْسِرُ الْقُيُودَ ؟
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم السبت 5/1/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم السبت 5/1/1432هـ
0 اخبار جريدة الجزيرة ليوم الثلاثاء 17/12/1431هـ , اخبار صحيفة الجزيرة بتاريخ17/12/1431هـ , اخر أخبار جريدة الجزيرة ليوم الثلاثاء
0 اخبار جريدة المدينة ليوم الأحد 12/2/1432هـ , اخبار صحيفة المدينة ليوم الاحد 12/2/1432هـ
0 أخبار جريدة الرياض ليوم الثلاثاء11/11/1431هـ , جريدة الرياض ليوم 11/11/1431هـ , آخر الاخبار ليوم الأحد 19/10/2010م

اوسمتي

الكاسر الجريح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

العلامات المرجعية

جديد منتدى صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنآ وأنت وهم ونحن . . . مجرد همسآت . . رنووود الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 10 2010-06-30 12:37 AM
تغطية مباراة باراجواي و نيو زيلندا - مباراة باراجواي ونيو زيلندا- نتيجة مباراة باراجواي ونيو زيلندا ˇ ڒمـَز آڷڛمـۉآهـہ ● كاس اسيا 2010 ، مبارايات اسيا 20 ، صور كاس اسيا 2010 1 2010-06-25 11:11 PM
ونحن أيضاً غير راضين عنك يا (هدف)؟عبدلله البريدي اخبار الصحف اخبار الجرايد ، اخبار الصحف ، اخبار عالميه ، اخبار المحليه 0 2010-06-21 02:50 AM
كلمات خليجيه مشهوره تدخلنا بالكفر ونحن لا نعلم .*,Shoojy.*, الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 4 2009-09-06 09:20 AM
وش يهمك؟ليه غبت! ووين غبت؟ وليه جيت.. احساس رسام قصيده - قصائد - شعر - قصائد شعريه - قصائد منقوله - قصائد الشعراء - قصائد كتابيه 5 2009-08-05 08:43 AM

RSS

منتديات وتلومني فيك

RSS 2.0 XML MAP HTML
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%83 Add to My Yahoo! منتديات وتلومني فيك Add to Google! منتديات وتلومني فيك Add to MSN منتديات وتلومني فيك Add to Feedage.com Groups منتديات وتلومني فيك Add to Windows Live منتديات وتلومني فيك
Add to Feedage RSS Alerts منتديات وتلومني فيك
Feedage Grade A rated
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
تصميم دكتور ويب سايت