اعلانات وتلومني فيك لطلب اعلان




العودة   منتديات وتلومني فيك > المنتديـات الأسـريـة > صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال

صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال  فصيلة دم A ، فصيلة دم B ، فصيلة دم AB ، فصيلة دم O



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-11-15, 02:44 PM   #1
 
الصورة الرمزية ابي حبك معي يكبر
 
معدل تقييم المستوى: 5
ابي حبك معي يكبر is on a distinguished road
اتفضل اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم





اضرارالنت ليلا ونحن - • اضرارالنت ليلا - • اضرارالنت ليلا ونحن - -
اضرار النت ليلا ونحن لانعلم الله يستر



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .//


استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.

ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.

قام الباحثون بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.

طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.




ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.

وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.

وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.

وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية


ادا عجبكم لا تبخلو عليه من الرد وشكرا
للمزيد من مواضيعي









الموضوع الأصلي : اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم  المصدر : منتديات




التوقيع:

آخر مواضيعي 0 اًصغر لاب توب بآلعآلم
0 صورة ركز فيها تجد صورة من تحب ..
0 احزاني افراحي
0 ماذا تقول للحب ان طرق بابك؟؟؟
0 تحب انسان مايعرف غلاتك
0 صور مع تعليقات ضحك
0 ألا يامصعب الفرقى على قلوب كثيرة
0 تخيلي نفسك تبين تحطين رووج
0 هل ممكن ترجع لشخص خانك
0 سوالـــــــف جداتنا
0 أكبر صخرة ذهب بالعالم
0 إذاخسرت من تحب 彡♥彡 فلا تخسر من يحبك彡♥彡
0 اذا ماعليكم امر ادخلوو ضرروووورررري
0 ترحيب
0 عصـــبي فاتح لة منتدى ههههه
0 قصيده عن منتدى وتلومني فيك
0 لميييييين تهدووون وردة اليوم ....؟؟؟
0 صور اجمل طفله في شرق اسيا
0 اجمـــل مقهـى فـ الكـويــت
0 شلال النار
ابي حبك معي يكبر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-15, 11:29 PM   #2
 
الصورة الرمزية ميلانا*
 
معدل تقييم المستوى: 9
ميلانا* is on a distinguished road
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




اخيراً عرفت وانا اقووووووول
ليش ماانام زي الناس بعد مااكون ع اللاب ..









التوقيع:



ِِ وستبقى عشقاً يمزقني ... وهم لايشعرون ِِِ
آخر مواضيعي 0 .●°{آن تضغط ڪلڪ لآيعنيـے. آنڪ .معجب بمـ{ـۈضۈعيـے!°●.
0 فندق الباخرة في تركيا
0 امطار الرياض مساء الجمعه 6ريع ثاني 1432,صور امطار الرياض يوم الجمعه ,تعطيل سير بسبب امطار يوم الجمعه
0 كلمـــــــــات فيلســــــــــــوف.......
0 صدق او لا تصدق
0 السعوديات بقر .. واعتذر للبقر على التشبيه
0 البحث عن ثلاثينيه سقطت في بئر شمال الطائف
0 حبيبي ما بقى عندي صبر
0 ياحلو صوته حبيبي يوم كلمني
0 فن التجاهل والامبالاة
0 غصب اضحك / غصب افرح , ولكن الجروح كثار ,,
0 فندق البيت المجنون
0 توبيكات وينك البارح انا خايف عليك
0 تصريح رئيس نادي الهلال للمدرب الهلالي
0 حسبي عليك وش غيرك
0 صور مسن 2011 لعشاق الشوكلاته ..
0 لو كان نايم كيف تصحيه ؟؟
0 (أقروا مارح تندموا)
0 ّ نافورة الدم ّّ ناآآآآآآآآآآفورة الدم ّّ...
0 النظام في السعوديـهـ وكل ماتبحث عنهـ من أنظمـهـ ولوائح ..

اوسمتي

ميلانا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-16, 03:22 PM   #3
 
الصورة الرمزية الكاسر الجريح*
 
معدل تقييم المستوى: 8
الكاسر الجريح* will become famous soon enough
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمة







آخر مواضيعي 0 سمحوا للنساء حضور المباريات وصار الدخول للعائلات فقط !
0 3 فتيات يفضّلن دار الرعاية على العودة إلى منزل والدهن
0 أسماء لاعبين المنتخب في بطولة آسيا 2011م , إعتماد اسماء المنتخب الاول في امم آسيا 2011م
0 من فقدتهم عيني وأن تــفقــدو أحد أنتم
0 كلاسيكو برازيلي مصغر , في المباراة النهائية , و التحدي يجمع بين ( تياقو نيفيز ) و ( فيكتور سمويس ) [ تصاريح اللاعبين للصحافة البرازيلية قبل النهائي ]
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الاثنين 17/11/1431هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الاثنين 17/11/1431هـ , أخبار صحيفة عكاظ اليوم
0 اخبار جريدة الرياض ليوم السبت 23/3/1432هـ , اخبار صحيفة الرياض بتاريخ 23/3/1432هـ
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الإثنين 13/2/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الاثنين 13/2/1432هـ
0 اسماء الله الحسنى بالانجليزي
0 هـــل أعتــزل الـــحب...؟ أم لا
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الاحد 12/2/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الاحد 12/2/1432هـ
0 هكـذا عـلمتني الحياة..!!
0 منح دراسية ليوم الثلاثاء 3/12/1431هـ , وظائف للرجال والنساء بيوم الثلاثاء 3/12/1431هـ , وظائف جديدة للبنات بيوم الثلاثاء 9/11/2010م
0 أرقام المقبولين في تجنيد الحرس الوطني للعام 1431هـ , أرقام المقبولين بالحرس الوطني بالغربية للعام 2010م , أرقام المقبولين بالحرس الوطني في القطاع الغربي تاريخ 9/11/1431هـ
0 اخبار جريدة الوطن ليوم السبت 23/3/1432هـ , اخبار صحيفة الوطن ليوم السبت 23/3/1432هـ
0 1.5 مليار ريال لشراء حقوق نقل الدوري السعودي
0 اخبار جريدة الوطن ليوم الأربعاء 16/1/1432هـ , اخبار صحيفة الوطن ليوم الأربعاء 16/1/1432هـ
0 أصدقاء تمر بهم في حياتك ... ...
0 النتائج المالية المعلنة في السوق السعودي بتاريخ 20/10/2010م , نتائج الشركات للتسعة الأشهر الأولى 2010م , إعلان الشركات عن نتائجها المالية حتى تاريخ 12/11/1431هـ
0 اخبار جريدة الجزيرة ليوم الخميس 16/2/1432هـ , اخبار صحيفة الجزيره ليوم الخميس 16/2/1432هـ

اوسمتي

الكاسر الجريح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

العلامات المرجعية

جديد منتدى صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنآ وأنت وهم ونحن . . . مجرد همسآت . . رنووود الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 10 2010-06-30 12:37 AM
تغطية مباراة باراجواي و نيو زيلندا - مباراة باراجواي ونيو زيلندا- نتيجة مباراة باراجواي ونيو زيلندا ˇ ڒمـَز آڷڛمـۉآهـہ ● كاس اسيا 2010 ، مبارايات اسيا 20 ، صور كاس اسيا 2010 1 2010-06-25 11:11 PM
ونحن أيضاً غير راضين عنك يا (هدف)؟عبدلله البريدي اخبار الصحف اخبار الجرايد ، اخبار الصحف ، اخبار عالميه ، اخبار المحليه 0 2010-06-21 02:50 AM
كلمات خليجيه مشهوره تدخلنا بالكفر ونحن لا نعلم .*,Shoojy.*, الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 4 2009-09-06 09:20 AM
وش يهمك؟ليه غبت! ووين غبت؟ وليه جيت.. احساس رسام قصيده - قصائد - شعر - قصائد شعريه - قصائد منقوله - قصائد الشعراء - قصائد كتابيه 5 2009-08-05 08:43 AM

RSS

منتديات وتلومني فيك

RSS 2.0 XML MAP HTML
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%83 Add to My Yahoo! منتديات وتلومني فيك Add to Google! منتديات وتلومني فيك Add to MSN منتديات وتلومني فيك Add to Feedage.com Groups منتديات وتلومني فيك Add to Windows Live منتديات وتلومني فيك
Add to Feedage RSS Alerts منتديات وتلومني فيك
Feedage Grade A rated
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
تصميم دكتور ويب سايت