اعلانات وتلومني فيك لطلب اعلان




العودة   منتديات وتلومني فيك > المنتديـات الأسـريـة > صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال

صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال  فصيلة دم A ، فصيلة دم B ، فصيلة دم AB ، فصيلة دم O



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-11-15, 02:44 PM   #1
 
الصورة الرمزية ابي حبك معي يكبر
 
معدل تقييم المستوى: 4
ابي حبك معي يكبر is on a distinguished road
اتفضل اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم





اضرارالنت ليلا ونحن - • اضرارالنت ليلا - • اضرارالنت ليلا ونحن - -
اضرار النت ليلا ونحن لانعلم الله يستر



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .//


استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.

ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.

قام الباحثون بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.

طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.




ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.

وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.

وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.

وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية


ادا عجبكم لا تبخلو عليه من الرد وشكرا
للمزيد من مواضيعي









الموضوع الأصلي : اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم  المصدر : منتديات




التوقيع:

آخر مواضيعي 0 6 خطوات لتنام بسرعه
0 سمكة تلد من فمها <<<<< سبحان الله
0 صورة ركز فيها تجد صورة من تحب ..
0 فضايح مدارس الثنويه بناات
0 كم نقطة زرقاء في فستان البنت؟
0 الهواش في سيارة السعودي
0 شباب سارقين الشبكه هههههههههههههههههه
0 اكبر كتكات في العالم
0 فندق للأطفال في اليابان...
0 أكبر صخرة ذهب بالعالم
0 احزاني افراحي
0 قصيده عن منتدى وتلومني فيك
0 صور اجمل طفله في شرق اسيا
0 لميييييين تهدووون وردة اليوم ....؟؟؟
0 ترحيب
0 دور على إسمك واضحك هههههههههه
0 محشش يحكي قصته وهو في بطن أمه
0 اًصغر لاب توب بآلعآلم
0 اجمـــل مقهـى فـ الكـويــت
0 صور مع تعليقات ضحك
ابي حبك معي يكبر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-15, 11:29 PM   #2
 
الصورة الرمزية ميلانا*
 
معدل تقييم المستوى: 9
ميلانا* is on a distinguished road
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




اخيراً عرفت وانا اقووووووول
ليش ماانام زي الناس بعد مااكون ع اللاب ..









التوقيع:



ِِ وستبقى عشقاً يمزقني ... وهم لايشعرون ِِِ
آخر مواضيعي 0 وش موقفك لا طرحت موضوع ومااحد رد عليه ؟؟
0 ردة فعلك بصراحة مطلقه؟؟؟؟
0 وين كنت قبل تدخل النت
0 لغة الإشارة لذوي الاحتياجات الخاصة
0 إقامة صلاة الاستسقاء في مدارس المملكة .. غداً
0 الحياة عملية اختبار مستمر بين الممكن و المستحيل
0 غصب اضحك / غصب افرح , ولكن الجروح كثار ,,
0 صور للطبيعه في صلاله ..زوروا ومابتندموا
0 صور رمزيه مسلسل تو النهار,صور رمزيه لمسلسل تو النهار للمنتدى،صور رمزيه للمنتدى,صور رمزيه 2011,صور رمزيه جديده 2011,صور رمزيه للمسلسل 2011,صور رمزيه للمنتدى2011 ,صور تو النهار للمنتدى,صور رمزيه جديده
0 |[~ اבֿـرج من اللۈבــﮧ قليلاً ~]|]
0 السعوديات بقر .. واعتذر للبقر على التشبيه
0 فندق اف ففتي في الخبر قريبا يتم الافتتاح ..
0 اماكن سياحية دخلت مجموعة غينيس للارقام القياسية
0 صور لأكبر ملاهي في العالم 2011,صور ملاهي خطيره 2011, أخطر ملاهي في العالم 2011, صور ملاهي دزني لاند,اروع واجمل ملاهي دزني لاند,صور دزني لاند
0 ماهو مصير ايميلك من بعد ؟؟؟وفاااااااتك!!!
0 صور لمبنى قوقل,صور مبنى قوقل من الخارج,صور مبنى قوقل من الداخل,صور افخم شركة عنكبوتية
0 صور لمنازل منحوته من الصخور في تركيا
0 نتائج ثالث نانوي بحفرالباطن مدارس الابناء العسكرية 1432,نتائج ثالث نوي بحفرالباطن 1432,نتايج ثانوية الابناء الاولى بنات بحفرالباطن 1432, نتائج ثالث ثنوي بمدارس ابناء القاعدة العسكرية بحفرالباطن 1432
0 صور سيارات الاسعاف بدبي,افخم سيارات اسعاف دبي,صور لافخم سيارات اسعاف بالخليج العربي,تقرير ومواصفات لسيارات اسعاف دبي
0 صور حزن وداع للمسن 2010

اوسمتي

ميلانا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-16, 03:22 PM   #3
 
الصورة الرمزية الكاسر الجريح*
 
معدل تقييم المستوى: 8
الكاسر الجريح* will become famous soon enough
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمة







آخر مواضيعي 0 أخبارالهلال ليوم الجمعة 1 / 10 / 1431 هـ من الصحف ,أخبار الزعيم ليوم الجمعة 1 / 10 / 1431 هـ
0 إيقـــاف غـــالي قــــبل مـــباراة الديــربي بين الــهــلال والـــنصر
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الخميس 2/2/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الخميس 2/2/1432هـ
0 اخبار جريدة اليوم ليوم الاثنين 9/12/1431هـ , اخبار صحيفة اليوم بتاريخ 9/12/1431هـ , اخر أخبار جريدة اليوم ليوم الإثنين
0 اخبار جريدة الوطن ليوم الأربعاء 16/1/1432هـ , اخبار صحيفة الوطن ليوم الأربعاء 16/1/1432هـ
0 وظائف نسائية يوم السبت 29/11/1431هـ , وظائف للرجال بيوم السبت 29/11/1431هـ , أخر الوظائف بيوم السبت 6/11/2010م
0 اخبار جريدة الجزيرة ليوم الخميس 3/2/1432هـ , اخبار صحيفة الجزيره ليوم الخميس 3/2/1432هـ
0 عاقبوها بالسكاكين والضرب المبرح بسبب طلاقها.!!!!
0 160 يوم دراسي و 185 يوم اجازهـ للعام الدراسي 1431-1432
0 اخبار جريدة الوطن ليوم الاربعاء 30/1/1432هـ , اخبار صحيفة الوطن ليوم الأربعاء 30/1/1432هـ
0 اخبار جريدة المدينة ليوم السبت 15/11/1431هـ , اخبار صحيفة المدينة بتاريخ 15/11/1431هـ , اخر أخبار جريدة المدينة ليوم السبت
0 مديرة متوسطة تضرب طالبة والمعلمات يتلفظن عليها "أمك ما ربتك"
0 اخبار جريدة الوطن ليوم الاربعاء 10/5/1432 هـ , اخبار صحيفة الوطن ليوم الاربعاء 10/5/1432هـ
0 فــــديـــت نــــوره
0 خبر تميد الاجازة للمعلمين أيضا 1431هـ ـ تمديد الإجازة يشمل المعلمين والمعلمات 1431هـ ـ المعلمون والمعلمات مشمولون بتأجيل الدراسة 2010م
0 هنا أرقام المقبولين في تسجيل الإستخبارات العامه , ارقام المقبولين في الاستخبارات العامة 1432هـ
0 إفعل ماتشاء فأنت في مأمن والخمسه عشردقيقه من المحادثه كان ثمنها طرد رادوي
0 اخبار جريدة الوطن ليوم السبت 18/2/1432هـ , اخبار صحيفة الوطن ليوم السبت 18/2/1432هـ
0 اخبار جريدة الرياض ليوم الخميس20/11/1431هـ , اخبار صحيفة الرياض بتاريخ 20/11/1431هـ , اخر أخبار جريدة الرياض ليوم الخميس
0 وظائف في الأمن العام لخريجيين الثانويه العامه 1432هـ, رابط التسجيل في وظائف بالأمن العام برتبه جندي بتاريخ 18/2/1432هـ

اوسمتي

الكاسر الجريح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

العلامات المرجعية

جديد منتدى صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنآ وأنت وهم ونحن . . . مجرد همسآت . . رنووود الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 10 2010-06-30 12:37 AM
تغطية مباراة باراجواي و نيو زيلندا - مباراة باراجواي ونيو زيلندا- نتيجة مباراة باراجواي ونيو زيلندا ˇ ڒمـَز آڷڛمـۉآهـہ ● كاس اسيا 2010 ، مبارايات اسيا 20 ، صور كاس اسيا 2010 1 2010-06-25 11:11 PM
ونحن أيضاً غير راضين عنك يا (هدف)؟عبدلله البريدي اخبار الصحف اخبار الجرايد ، اخبار الصحف ، اخبار عالميه ، اخبار المحليه 0 2010-06-21 02:50 AM
كلمات خليجيه مشهوره تدخلنا بالكفر ونحن لا نعلم .*,Shoojy.*, الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 4 2009-09-06 09:20 AM
وش يهمك؟ليه غبت! ووين غبت؟ وليه جيت.. احساس رسام قصيده - قصائد - شعر - قصائد شعريه - قصائد منقوله - قصائد الشعراء - قصائد كتابيه 5 2009-08-05 08:43 AM

RSS

منتديات وتلومني فيك

RSS 2.0 XML MAP HTML
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%83 Add to My Yahoo! منتديات وتلومني فيك Add to Google! منتديات وتلومني فيك Add to MSN منتديات وتلومني فيك Add to Feedage.com Groups منتديات وتلومني فيك Add to Windows Live منتديات وتلومني فيك
Add to Feedage RSS Alerts منتديات وتلومني فيك
Feedage Grade A rated
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
تصميم دكتور ويب سايت