اعلانات وتلومني فيك لطلب اعلان




العودة   منتديات وتلومني فيك > المنتديـات الأسـريـة > صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال

صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال  فصيلة دم A ، فصيلة دم B ، فصيلة دم AB ، فصيلة دم O



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-11-15, 02:44 PM   #1
 
الصورة الرمزية ابي حبك معي يكبر
 
معدل تقييم المستوى: 4
ابي حبك معي يكبر is on a distinguished road
اتفضل اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم





اضرارالنت ليلا ونحن - • اضرارالنت ليلا - • اضرارالنت ليلا ونحن - -
اضرار النت ليلا ونحن لانعلم الله يستر



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .//


استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.

ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.

قام الباحثون بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.

طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.

ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.

وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.

وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.

وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية





ادا عجبكم لا تبخلو عليه من الرد وشكرا
للمزيد من مواضيعي









الموضوع الأصلي : اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم  المصدر : منتديات




التوقيع:

آخر مواضيعي 0 اللي محيرني كيف اقنعها تركب معة؟؟ (قمة الرومانسية
0 دور على إسمك واضحك هههههههههه
0 هل ممكن ترجع لشخص خانك
0 قصيده عن منتدى وتلومني فيك
0 اًصغر لاب توب بآلعآلم
0 احزاني افراحي
0 صور اكبر مطعم بالعالم
0 لميييييين تهدووون وردة اليوم ....؟؟؟
0 ترحيب
0 صورة ركز فيها تجد صورة من تحب ..
0 احلــــــــى تؤام بالعالم لايفوتكم >><ههههههههههه
0 اكبر كتكات في العالم
0 الهواش في سيارة السعودي
0 فضايح مدارس الثنويه بناات
0 محشش يحكي قصته وهو في بطن أمه
0 أكبر صخرة ذهب بالعالم
0 ماذا تقول للحب ان طرق بابك؟؟؟
0 حــآآل آلخرفآن قبل العييد
0 6 خطوات لتنام بسرعه
0 اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم
ابي حبك معي يكبر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-15, 11:29 PM   #2
 
الصورة الرمزية ميلانا*
 
معدل تقييم المستوى: 9
ميلانا* is on a distinguished road
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




اخيراً عرفت وانا اقووووووول
ليش ماانام زي الناس بعد مااكون ع اللاب ..









التوقيع:



ِِ وستبقى عشقاً يمزقني ... وهم لايشعرون ِِِ
آخر مواضيعي 0 فندق الباخرة في تركيا
0 صور للشتاء في مدينه فان كوفر الكنديه
0 صور أمطار الرياض يوم الثلاثاء 14/2/1432 صور أمطار العاصة الرياض ,تجهيزات الدفاع المدني لأمطار يوم الثلاثاء14/2/1432 ,صور أمطار العاصة الرياض
0 إهداء خاص إلى العضو ""روح""
0 شي فقدته ؟؟؟
0 صور من مظاهرات مصر يوم الاربعاء 2/2/2011 - صور من مسيرات مصر يوم الاربعاء
0 ردة فعلك بصراحة مطلقه؟؟؟؟
0 صور بنت تضحك للتصاميم
0 ذَرَاتّ المّلحّ عَلَى حَوَافّ فنْجَانْ قَهْوَتّيّ ..
0 قضى دمعي من عيوني..أبي من عينكـ أبكيلكـ...
0 الرجل المناسب في المكان المناسب ,,ماجد عبالله ونادي النصر
0 ياسر القحطاني يدخل موسوعة جينيس العالميه لتسجيله هاتريك في وقت قياسي..!!
0 ماقالة مفتى عام المملكه الشيخ عبدالعزيز آل الشيخ ضد مظاهرات وقتن الشعوب العربيه, ماقالة الشيخ عبدالعزيز في خطبة الجمعه في الرياض
0 شكوه ع احد من الاعضاء
0 شباب الباحة يتخذون الكهوف استراحات‏‏‎
0 ّ نافورة الدم ّّ ناآآآآآآآآآآفورة الدم ّّ...
0 امانه لااحد يزعل ..
0 الحديث مع النفس يعتبر جنون ؟؟؟
0 ياقسوتك وشلون قلبك يطاوعك
0 مكياج نجوى كرم في برنامج ابشر 2011,مكياج شمس الغنية 2011,مكياج سهره 2011,مكياج لبناني 2011,مكياج نجوى كرم 2011,مكياج نجوى كرم في سهرة ابشر2011

اوسمتي

ميلانا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2010-11-16, 03:22 PM   #3
 
الصورة الرمزية الكاسر الجريح*
 
معدل تقييم المستوى: 8
الكاسر الجريح* will become famous soon enough
افتراضي رد: اضرارالنت ليلا ونحن لا نعلم




يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمة







آخر مواضيعي 0 رجل دين إيراني": رفعت حذائي أمام قبر الرسول فجلدني السعوديون جلدا مبرحا
0 صور انفينتي 2010 حقيقة ابعد من الخيال Infinity
0 أعـظم ألـم في الـحياة ليس أن تــموت...!!!
0 اخبار جريدة الوطن ليوم الثلاثاء 15/1/1432هـ , اخبار صحيفة الوطن ليوم الثلاثاء 15/1/1432هـ
0 اخبار جريدة شمس السعودية ليوم الثلاثاء 24/12/1431هـ , اخبار صحيفة شمس بتاريخ 24/12/1431هـ , اخر أخبار جريدة شمس السعودية ليوم الثلاثاء
0 فيديو أمطار جده الجديده يوم الإثنين والثلاثاء 21/2/1432هـ ,YouTube سيول جده الأخيره , يتيوب كارثة جده 2011م
0 اليوم أول أيام الشبط والبرد يستمر حتى نهاية صفر
0 آلــيـة جـديـدة للـتـسـجـيل فـي الــضـمـان الإجتماعي 23/3/1432هـ
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الثلاثاء 8/1/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الثلاثاء 8/1/1432هـ
0 إفعل ماتشاء فأنت في مأمن والخمسه عشردقيقه من المحادثه كان ثمنها طرد رادوي
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الإثنين 13/2/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الاثنين 13/2/1432هـ
0 اخبار جريدة الرياض ليوم الخميس 13/11/1431هـ , اخبار صحيفة الرياض بتاريخ 13/11/1431هـ , اخر أخبار جريدة الرياض ليوم الخميس
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم السبت 29/11/1431هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم السبت 29/11/1431هـ , اخر أخبار جريدة عكاظ ليوم السبت
0 160 يوم دراسي و 185 يوم اجازهـ للعام الدراسي 1431-1432
0 3 فتيات يفضّلن دار الرعاية على العودة إلى منزل والدهن
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم السبت 5/1/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم السبت 5/1/1432هـ
0 اخبار جريدة عكاظ ليوم الخميس 16/2/1432هـ , اخبار صحيفة عكاظ ليوم الخميس 16/2/1432هـ
0 اخبار جريدة الوطن ليوم الإثنين 23/12/1431هـ , اخبار صحيفة الوطن بتاريخ 23/12/1431هـ , اخر أخبار جريدة الوطن ليوم الإثنين
0 صور بورش كايين 2011‏ ,بورش كايين 2011, صور بورش 2011, صور بورش كايبن2011, صور جيب بورش كايين 2011,
0 اخبار جريدة الرياض ليوم الخميس20/11/1431هـ , اخبار صحيفة الرياض بتاريخ 20/11/1431هـ , اخر أخبار جريدة الرياض ليوم الخميس

اوسمتي

الكاسر الجريح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

العلامات المرجعية

جديد منتدى صحه - امراض - علاج - نصائح طبيه - فصيلة الدم - صحة الانسان - فوائد الاغذيه - امراض الاطفال



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنآ وأنت وهم ونحن . . . مجرد همسآت . . رنووود الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 10 2010-06-30 12:37 AM
تغطية مباراة باراجواي و نيو زيلندا - مباراة باراجواي ونيو زيلندا- نتيجة مباراة باراجواي ونيو زيلندا ˇ ڒمـَز آڷڛمـۉآهـہ ● كاس اسيا 2010 ، مبارايات اسيا 20 ، صور كاس اسيا 2010 1 2010-06-25 11:11 PM
ونحن أيضاً غير راضين عنك يا (هدف)؟عبدلله البريدي اخبار الصحف اخبار الجرايد ، اخبار الصحف ، اخبار عالميه ، اخبار المحليه 0 2010-06-21 02:50 AM
كلمات خليجيه مشهوره تدخلنا بالكفر ونحن لا نعلم .*,Shoojy.*, الرأي العام - المنبر الحر - مواضيع عامه - مواضيع جديده - مواضيع ثقافيه - جديد المواضيع العامه 4 2009-09-06 09:20 AM
وش يهمك؟ليه غبت! ووين غبت؟ وليه جيت.. احساس رسام قصيده - قصائد - شعر - قصائد شعريه - قصائد منقوله - قصائد الشعراء - قصائد كتابيه 5 2009-08-05 08:43 AM

RSS

منتديات وتلومني فيك

RSS 2.0 XML MAP HTML
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%83 Add to My Yahoo! منتديات وتلومني فيك Add to Google! منتديات وتلومني فيك Add to MSN منتديات وتلومني فيك Add to Feedage.com Groups منتديات وتلومني فيك Add to Windows Live منتديات وتلومني فيك
Add to Feedage RSS Alerts منتديات وتلومني فيك
Feedage Grade A rated
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
تصميم دكتور ويب سايت