خلطات للتنحيف 2011 - لاخفاء البطن و التنحيف الميرميه - الشاي الاخضر - لازالة الكرش للتنحيف..لاخفاء الكرش..للكرش..لاخفاء البطن..رجيم..اسرع رجيم..رجيم صحي

خلطات للتنحيف خلطة - البطن خلطات للتنحيف - البطن خلطات للتنحيف خلطة - الوزن خلطات للتنحيف - خلطات للتنحيف 2011 - خلطات للتنحيف من - -
خلطات للتنحيف 2011 - لاخفاء البطن و التنحيف الميرميه - الشاي الاخضر - لازالة الكرش للتنحيف..لاخفاء الكرش..للكرش..لاخفاء البطن..رجيم..اسرع رجيم..رجيم صحي..انقاص وزن..الميرميه..الشمر..الزنجب يل..حميه غذائيه..وصفات للتنحيف..اعشاب للتنحيف..


مـــسسآآء صببــآآح .,’. الرشــآآقه
ان شاء الله تكونوا بخير
نقلت لكم وصفات لاخفاء البطن والتنحيف
وإن شاء الله تستفيدوا



1- شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره


2- الميرمية لتخفيف الوزن


تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
*تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدةربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمدالملحم)


3- عشبة الشمر لشد الجسم:
والطريقة:-
3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم



4- (مراميه+بابونج+ اكليلالجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربهاعلى الريق






5- لتنحيف الكرش:
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار
+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر



6- السنامكي لعلاج السمنه:
شرب 3 اكواب ماء في اليوم
بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في .... ( تحذير لا يستخد السناء مكيأكثر من ثلاث أسابيع )



7- الكمون والليمون:
ينقع قليل من الكمون في ماءمغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق



8- بذرةالكتان منحف ممتاز:
والطريقة:-
ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها



9- الشاي الاخضر الصيني:
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش


10- وصفه ممتازه جدا للكرش:
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا



11- وصفه للتنحيف:
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام +وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي
الطريقة:
يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-
عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر